Le Portugal figure régulièrement parmi les 5 pays les plus sûrs au monde selon le Global Peace Index — en 2025, il se classait 7e sur 163 nations. Pour un retraité français qui envisage de s'installer à Lisbonne, Porto ou dans l'Algarve, cette réputation est un argument fort. Mais que cache vraiment ce classement au quotidien ? Quels risques existent réellement, quels quartiers éviter, et comment adopter les bons réflexes dès l'arrivée ?
⚠️ Information importante
Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un conseil juridique, fiscal ou financier. Consultez un professionnel qualifié pour votre situation personnelle.
Cet article passe en revue les données officielles, les témoignages de retraités expatriés et les conseils concrets pour profiter sereinement de votre nouvelle vie au Portugal.
📌 Ce qu'il faut retenir
- Le Portugal est l'un des pays les plus sûrs d'Europe, avec un taux de criminalité violente très faible
- Les petits vols et pickpockets restent le principal risque, concentrés dans les zones très touristiques
- Certains quartiers des grandes villes demandent davantage de vigilance, mais aucun n'est « dangereux » au sens strict
- Des réflexes simples (couverture d'assurance, contacts d'urgence, vigilance numérique) suffisent à vivre en toute tranquillité
Le Portugal dans les classements mondiaux de sécurité
Un pays structurellement pacifique
Le Global Peace Index (GPI), publié chaque année par l'Institute for Economics and Peace, mesure 23 indicateurs : conflits armés, criminalité, accès aux armes, stabilité politique… En 2025, le Portugal obtient un score de 1,238 (plus le score est bas, plus le pays est sûr), le plaçant 7e mondial et 5e en Europe.
À titre de comparaison, la France se situe au 67e rang mondial avec un score de 1,985. Concrètement, un retraité français qui s'installe au Portugal passe d'un environnement perçu comme modérément sûr à l'un des plus sécurisés de la planète.
Les chiffres de la criminalité au Portugal
Selon le rapport annuel de la Direção-Geral da Política de Justiça (DGPJ), le Portugal enregistre environ 320 000 crimes déclarés par an pour une population de 10,6 millions d'habitants, soit un taux d'environ 30 crimes pour 1 000 habitants. En France, ce taux avoisine 55 pour 1 000 habitants.
Les crimes violents (agressions physiques graves, homicides) représentent moins de 3 % du total au Portugal. Le pays enregistre en moyenne 80 à 100 homicides volontaires par an, contre plus de 800 en France. Rapporté à la population, le risque est environ 5 fois plus faible.
| Indicateur | Portugal | France | Espagne |
|---|---|---|---|
| Rang GPI 2025 | 7e mondial | 67e mondial | 30e mondial |
| Taux de criminalité (pour 1 000 hab.) | ~30 | ~55 | ~45 |
| Homicides volontaires (annuel) | ~90 | ~800 | ~330 |
| Taux de criminalité violente | Très faible | Modéré | Modéré |
| Score de perception sécurité (Eurobaromètre) | 8,1 / 10 | 6,4 / 10 | 7,2 / 10 |
Sources : Institute for Economics and Peace (GPI 2025), DGPJ Portugal, INSEE France, INE Espagne, Eurobaromètre 2024.
Les risques réels au quotidien pour les retraités
Les pickpockets et vols à la tire : le vrai risque numéro 1
Si la criminalité violente est quasi inexistante pour un touriste ou un résident étranger, les vols à la tire constituent le risque le plus fréquent. Ils se concentrent dans des zones précises et prévisibles :
- Les tramways emblématiques de Lisbonne (ligne 28 notamment)
- Le quartier de Bairro Alto et la Baixa lisbonnaise en été
- Les marchés bondés comme la Feira da Ladra
- La zone touristique de Faro et les plages très fréquentées de l'Algarve en juillet-août
Ces vols ciblent prioritairement les touristes distraits, pas les résidents habitués. Un retraité installé depuis quelques mois adopte naturellement les bons réflexes et sort du profil « cible facile ».
Les cambriolages : une réalité mais pas une fatalité
Le Portugal connaît un taux de cambriolages résidentiels modéré. Selon Eurostat 2024, il se situe en dessous de la moyenne européenne, avec environ 1,8 cambriolage pour 1 000 logements (contre 2,6 en France).
Les résidences secondaires laissées vides de longs mois sont les plus exposées, notamment dans les zones rurales de l'Intérieur. Les villas isolées de l'Alentejo ou de l'arrière-pays de l'Algarve nécessitent davantage de précautions que les appartements en ville. Une alarme connectée et des volets robustes réduisent considérablement le risque.
💡 Bon à savoir
Beaucoup de retraités expatriés adhèrent à un système d'alarme avec télésurveillance pour environ 25 à 40 € par mois. Des sociétés comme Securitas, Prosegur ou la portugaise Alarm System sont présentes sur tout le territoire. C'est souvent exigé par votre assurance habitation pour bénéficier d'une indemnisation optimale en cas de cambriolage.
Les arnaques et escroqueries : vigilance renforcée pour les seniors
Les arnaques ciblant les seniors étrangers existent au Portugal comme partout en Europe. Les plus courantes :
- Faux artisans qui proposent des travaux urgents non demandés (toiture, façade)
- Arnaques téléphoniques en français ou en portugais approximatif
- Faux agents immobiliers lors de la recherche d'un logement à louer
- Phishing bancaire ciblant les utilisateurs de banques en ligne
La Polícia de Segurança Pública (PSP) a renforcé depuis 2023 une unité spécialisée dans les arnaques aux personnes âgées. En cas de doute sur un interlocuteur, il est possible de vérifier son identité professionnelle via les registres publics portugais.
Quartiers et régions : où vivre en toute sérénité
Lisbonne : savoir choisir son quartier
Lisbonne est une capitale européenne de taille moyenne (550 000 habitants intra-muros, 2,9 millions dans l'aire métropolitaine). Elle n'échappe pas aux inégalités géographiques de sécurité, sans pour autant ressembler à une grande métropole à zones interdites.
Les quartiers les plus appréciés des retraités expatriés combinent calme, commerces de proximité et sécurité perçue élevée :
- Belém / Ajuda : résidentiel, familial, proche du Tage
- Alvalade / Roma-Areeiro : quartiers populaires stables, très bien desservis
- Estoril / Cascais (30 min en train) : banlieue chic et très sécurisée, forte communauté française
- Sintra : village historique, calme absolu, à 40 min de Lisbonne
À éviter ou à aborder avec davantage de prudence la nuit : certaines rues de Martim Moniz, le bas du Intendente tardif, et certains secteurs de Mouraria isolés après minuit — mais aucun ne présente de danger réel pour un résident ordinaire.
Porto et le Nord : sécurité et convivialité
Porto bénéficie d'une réputation de ville très sûre et authentique. La criminalité y est structurellement plus basse qu'à Lisbonne. Les quartiers résidentiels prisés des expatriés retraités incluent Foz do Douro (bord de mer), Nevogilde, Boavista et Matosinhos (pour les amateurs de fruits de mer frais à 10 min).
Le centre historique (Ribeira) est animé mais sûr, même le soir. La gentrification rapide des dernières années a contribué à réduire la petite délinquance dans les secteurs autrefois plus défavorisés.
L'Algarve : paradis des retraités, quelques nuances en été
L'Algarve reste la destination numéro 1 des retraités britanniques et français. Faro, Lagos, Albufeira, Tavira — chaque ville a ses partisans. La sécurité y est globalement excellente à l'année.
En juillet-août, l'afflux massif de touristes (la population peut tripler dans certaines stations) crée mécaniquement plus d'opportunités pour les pickpockets dans les marchés, plages et bars. Hors saison, l'Algarve retrouve sa quiétude proverbiale et son sentiment de sécurité maximal.
⚠️ Attention
Les incendies de forêt constituent un risque sérieux dans certaines zones rurales de l'Algarve, de l'Alentejo et du Centre du Portugal, notamment entre juin et septembre. Avant d'acheter ou louer une propriété isolée, vérifiez la carte des risques incendie disponible sur le site de l'ICNF (Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas). Ce risque ne relève pas de la sécurité humaine mais conditionne fortement le choix de votre lieu de résidence.
Le Centre et l'Alentejo : la sécurité de la ruralité
Les régions de l'intérieur (Alentejo, Beira Interior, Trás-os-Montes) affichent les taux de criminalité les plus bas du pays. Les communautés y sont petites, tout le monde se connaît, et le sentiment d'insécurité est quasiment inexistant.
La contrepartie est l'isolement géographique, l'éloignement des structures médicales et la barrière de la langue plus prononcée. Pour un retraité en bonne santé cherchant la tranquillité absolue et le contact avec la nature, ces régions sont idéales.
Les forces de l'ordre et la relation avec les étrangers
La PSP et la GNR : deux corps complémentaires
Le Portugal dispose de 2 forces de police principales :
- PSP (Polícia de Segurança Pública) : police nationale urbaine, présente dans les villes
- GNR (Guarda Nacional Republicana) : gendarmerie nationale, compétente en zone rurale et péri-urbaine
Les deux corps sont réputés pour leur courtoisie envers les étrangers. Les agents des zones touristiques parlent souvent l'anglais, parfois le français. Le numéro d'urgence unique est le 112, valable pour la police, les pompiers et le SAMU.
La PSP dispose d'une ligne d'assistance aux victimes étrangères : le SEF tourisme (maintenant intégré à l'AIMA, Agência para a Integração, Migrações e Asilo) qui peut intervenir comme médiateur en cas de litige ou de plainte.
Déposer une plainte : mode d'emploi
Si vous êtes victime d'un vol ou d'une agression au Portugal, voici la procédure :
- Rendez-vous au poste de PSP le plus proche (tous les quartiers en ont un)
- Demandez à déposer une queixa (plainte) ou une participação (déclaration de sinistre pour l'assurance)
- Vous pouvez vous faire assister d'un interprète — le poste est tenu d'en fournir un ou d'en trouver un
- Conservez le numéro de dossier pour votre assurance
Pour les petits vols sans violence, une déclaration en ligne est également possible sur le portail da PSP : www.psp.pt.
| Numéro | Service | Disponibilité |
|---|---|---|
| 112 | Urgences (police, pompiers, SAMU) | 24h/24, 7j/7 |
| 800 202 080 | Linha de Apoio à Vítima (aide aux victimes) | Lu-Ve, 9h-21h |
| 213 923 153 | Ambassade de France à Lisbonne | Urgences consulaires 24h/24 |
| 707 200 520 | PSP — ligne d'information générale | Lu-Ve, heures ouvrables |
| 1414 | INEM — urgences médicales uniquement | 24h/24, 7j/7 |
Sécurité numérique et administrative : les nouveaux enjeux
Protéger son identité et ses données bancaires
Le vol d'identité et la fraude bancaire sont des risques croissants pour les retraités expatriés, toutes nationalités confondues. Plusieurs précautions s'imposent dès l'installation :
- Activez les alertes SMS sur tous vos comptes bancaires portugais et français
- Utilisez un gestionnaire de mots de passe (Bitwarden, 1Password) et ne réutilisez jamais le même code
- Méfiez-vous des appels non sollicités en français vous demandant vos coordonnées bancaires — ni la PSP ni votre banque ne demanderont jamais vos codes par téléphone
- Signalez immédiatement tout document perdu ou volé : carte de résident, NIF, passeport
Pour les démarches administratives liées à votre NIF et à votre carte de résident, nos articles Comment obtenir son NIF au Portugal et Carte de résident Portugal : guide complet détaillent les procédures officielles à suivre.
Vigilance sur les réseaux sociaux
Publier en temps réel ses voyages ou ses absences prolongées sur Facebook ou Instagram revient à signaler que votre logement est vide. Adoptez la règle du « je poste après » : les photos de voyage se partagent au retour, pas pendant.
Intégration sociale et sécurité ressentie
Le regard des retraités déjà installés
Des dizaines de témoignages de retraités français installés au Portugal convergent vers le même constat : le sentiment de sécurité au quotidien est nettement supérieur à ce qu'ils vivaient en France. Marcher seul le soir dans les rues de Porto, laisser son vélo non attaché dans un village de l'Alentejo, échanger avec des inconnus dans un café — ces situations banales au Portugal auraient semblé risquées dans certaines villes françaises.
Cette perception positive est corroborée par les chiffres de l'Eurobaromètre : 81 % des résidents au Portugal déclarent se sentir en sécurité dans leur quartier la nuit, contre 64 % en France (Eurobaromètre, vague 2024).
Le rôle des communautés d'expatriés
S'intégrer à une communauté de retraités expatriés renforce aussi la sécurité pratique. Ces réseaux informels permettent de :
- Partager des alertes locales (arnaque détectée, série de cambriolages dans un secteur)
- Recommander des artisans et prestataires fiables
- Organiser une surveillance mutuelle des résidences pendant les absences
Des groupes Facebook actifs comme « Français au Portugal » ou « Retraités français à Lisbonne / Algarve » rassemblent plusieurs milliers de membres et constituent une ressource précieuse. Vous trouverez également des conseils pratiques dans notre article sur l'intégration sociale à la retraite au Portugal.
💡 Bon à savoir
L'ambassade de France à Lisbonne propose une inscription gratuite au registre des Français établis hors de France (registre consulaire). En cas de crise, catastrophe naturelle ou urgence nationale, vous serez contacté en priorité. L'inscription se fait en ligne sur Mon Espace sur service-public.fr en quelques minutes.
Questions fréquentes
Le Portugal est-il vraiment plus sûr que la France pour un retraité ?
Oui, statistiquement et en termes de perception. Le taux de criminalité globale est environ 45 % plus bas qu'en France, et les crimes violents sont 5 fois moins fréquents. Le Global Peace Index 2025 place le Portugal au 7e rang mondial contre le 67e pour la France. La grande majorité des retraités français interrogés confirment que leur sentiment de sécurité au quotidien s'est significativement amélioré après l'installation.
Quels quartiers éviter à Lisbonne la nuit ?
Aucun quartier de Lisbonne n'est réellement « no-go » pour un résident raisonnable. Des précautions supplémentaires de vigilance (sac en bandoulière devant soi, pas de téléphone sorti ostensiblement) sont conseillées dans certaines rues de Martim Moniz et autour de la gare de Santa Apolónia après minuit. La majorité des quartiers résidentiels se traversent sans la moindre inquiétude à toute heure.
Que faire si je me fais voler mes papiers au Portugal ?
Déposez une plainte (queixa) au poste de PSP le plus proche. Ensuite, contactez l'ambassade de France à Lisbonne (213 923 153) pour obtenir un laissez-passer consulaire en attendant le renouvellement de votre passeport. Signalez également la perte de votre carte de résident à l'AIMA pour bloquer toute utilisation frauduleuse.
Les incendies de forêt sont-ils un risque à prendre en compte pour choisir où vivre ?
Absolument. Entre juin et septembre, certaines zones rurales du Centre, de l'Alentejo et de l'arrière-pays de l'Algarve sont exposées à des risques incendie élevés. Consultez la carte de risque de l'ICNF avant tout achat ou location en zone isolée. Les villes côtières et les zones urbaines sont très peu concernées par ce risque.
Les seniors sont-ils des cibles privilégiées pour les arnaques au Portugal ?
Les arnaques aux seniors existent partout en Europe, y compris au Portugal. Les plus courantes localement sont les faux artisans à domicile et les escroqueries téléphoniques. La PSP a renforcé ses dispositifs de prévention depuis 2023. La règle d'or : ne jamais verser d'argent ou communiquer ses codes à un interlocuteur non sollicité, et vérifier systématiquement l'identité professionnelle de tout artisan via les registres officiels portugais.
L'assurance habitation couvre-t-elle bien les risques locaux au Portugal ?
Une assurance habitation standard au Portugal couvre le vol, le cambriolage et les dommages aux biens. Vérifiez que votre contrat inclut bien une garantie « vol par effraction » avec ou sans bris de clôture, et que les franchises sont adaptées à la valeur de vos biens. Notre article sur l'assurance habitation Portugal détaille les garanties à exiger et les tarifs pratiqués.
Est-il nécessaire de parler portugais pour interagir avec la police ?
Non, ce n'est pas indispensable. Les agents des zones touristiques parlent souvent l'anglais. Pour les situations complexes (déposer une plainte détaillée, par exemple), vous pouvez demander un interprète — obligation légale pour le poste de police — ou vous faire accompagner d'un proche bilingue. Néanmoins, maîtriser quelques bases en portugais facilite toujours les interactions du quotidien.
Conclusion
Le Portugal offre à ses résidents retraités un cadre de vie sécurisé qui dépasse largement la simple réputation. Les chiffres le confirment, les témoignages aussi : la criminalité violente est structurellement faible, le sentiment de sécurité au quotidien est remarquablement élevé, et les quelques risques qui existent — pickpockets dans les zones touristiques, cambriolages de résidences secondaires isolées, arnaques numériques — se gèrent avec des réflexes simples et accessibles à tous.
S'installer en connaissant ces réalités vous permet de profiter sereinement de votre retraite, sans anxiété excessive ni naïveté. Choisir le bon quartier, souscrire les bonnes couvertures d'assurance, s'inscrire au consulat et rejoindre une communauté d'expatriés active : voilà les 4 piliers d'une installation réussie et tranquille.
Pour aller plus loin dans la préparation de votre projet, découvrez notre checklist complète des 12 démarches avant de partir au Portugal — un outil pratique pour ne rien oublier avant le grand départ.